健康五蔬果+跑步

榆媽實在很不喜歡跑步，比較起來游泳還是好玩許多。
龐爸公司有個慢跑社，所以龐爸每星期下班就會到附近的河濱公園跑一下。
前陣子榆媽覺得體力流失的很快，恐怕有變老的跡象。
所以逼著自己傍晚到學校的操場跑步。
基於好活動要和好朋友分享，所以找了幾個同事一同來跑步，還熱鬧的辦了誓師大會。哈...還沒跑步就開始吃啊！

大同有獨特蔚藍色的四百公尺標準跑道，看起來還真漂亮哩！

平常下午會有田徑隊練習，加上旁邊籃球場尚有普通班體育課，所以傍晚的操場很熱鬧。
榆媽第一天居然只跑一圈就氣喘吁吁，幸好過兩天就可以連跑兩圈。
大家設定了一個目標，希望每週可以多增加一圈。

另外，跑步社中午為自己準備了健康五蔬果，感謝坤儀去costco買了一堆青菜。阿娥老師還不定期幫大家加菜，吃了一個星期，感覺真的神清氣爽。

套句廣告詞，「天天五蔬果＋跑步、體力真正good」
PS：晴晴也可以跟在榆媽旁邊跑兩圈喔！